【⑥ダイエット55〜61日目】1年で10キロ痩せなきゃ10万円プレゼント企画中

【2ヶ月目】55日〜61日目

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前回の記事はこれ

	【前回】4月23日	4月30日	スタート→現在
体重	74.2	74.2（±0）	78キロ→74.2キロ
体脂肪率	24.9	24.9%（±0）	27.2%→24.9%
BMI	26	26（±0）	27.3→26
筋肉量	71.3	71.3（±0）	69.1→71.3
ゴールまで体重	6.2キロ	6.2キロ
ゴールまで日数		312日

現在：74.2キロ
前回より：±0キロ
これまでの減量：3.8キロ
目標まであと：6.2キロ
全然減ってねええええええええええええええ

横にスクロールしたら進捗みれます

くぅぅ･･･！
今回は全然痩せてなかった･･･
途中新記録更新まで痩せたんですが･･･

魔のGW到来･･･

家族と生活すると外食が増え、子供といっしょにいるとつい早食いになってしまうし、残したものをもったいないと思って食べたりしてします･･･(´；ω；｀)

いつもは週末に崩れた食事バランスを平日に整えてたけどGWはそうはいかない･･･

それでも外で食べるときは、食べたい欲をなるべく抑えて脂質の少ないものを選択して食べるようにしてます。

焼きししゃもが最高にうまいしスーパーによく売ってるしいいじゃん！ってことに気づきました！

ダイエットしてて体重が減らないときは凹んで「もうどうでもいいや」って思いがちだけど、ここで諦めたら今までのデブな自分と変わらない！！！！っと心を鬼にして継続していきます！！

あぁ、ラーメン食べたい･･･

けど、今回の俺は絶対まけねえええええええええ！！
さらば脂肪！！！！！！！！！

続く･･･